Loslaten wat je niet meer dient en ruimte maken voor nieuw!

Wat is nu fijner dan weer een stukje ‘schoner’ het najaar in te gaan. Samen met Ayurvedische kok en yogadocente Monique ten Brink (www.yogamojo.nl), organiseer ik weer een detox weekend.

Detoxen kun je zien als het ontgiften van je lichaam. In ons leven krijgen we bijna als vanzelf belastende stoffen en indrukken binnen. Vaak nemen we niet de tijd en de rust om dit ook weer los te laten. Tijdens het ontgiften ben je niet alleen bezig met je fysieke lichaam maar vinden er op veel verschillende niveaus detoxprocessen plaats. Op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau openen zich meer mogelijkheden. Na afloop van een detox voel je je helderder en lichter.

De yoga, de meditaties en de ademoefeningen zijn dit weekend speciaal op detoxen gericht. Oefeningen die voor iedereen te volgen zijn. De maaltijden worden zo samengesteld dat ze het lichaam nog meer ondersteunen in het proces van ontgiften. Sap- of soepvasten behoort ook tot de mogelijkheden en hier kan, als je daarvoor kiest, thuis al eerder mee worden begonnen en/of langer mee worden doorgegaan om zo de detox nog intensiever te maken. Voorafgaand aan de detoxdagen kijken we naar jouw persoonlijke wensen op dit gebied.

Misschien is nog wel het belangrijkste dat alle ingrediënten er zijn, maar je zelf hier een keuze uit kan maken. Het programma is samengesteld met als motto: alles mag, niets hoeft!

Loslaten is al een stuk gemakkelijker wanneer je uit je vaste patroon stapt. Een verblijf in het prachtige Zonnehuis in Loenen faciliteert dit als vanzelf en alle ingrediënten voor een detox zijn hier voorhanden.

Gun jij jezelf meer balans en een schoner lichaam, schrijf je dan in. We starten op vrijdag 3 augustus om 16.00 uur en sluiten zondagmiddag 16:00 uur af.
De kosten all-in (inclusief een heerlijke uitgebreide lichaamsmassage) zijn € 450,= Early-bird (tot 01-07-18): € 400,=.

Echt een weekend als cadeau voor jezelf!

Aanmelden of vragen kan door te mailen naar anita.de.waaijer@gmail.com of info@yogamojo.nl

lemon